Глава 137. Участие в забеге на 400 метров.
Тренер Сунь, который всегда был рядом с Лю Фэйжэнем, заметил, что тот постоянно смотрит на тренировку Чжан Гуаня, и с улыбкой спросил:
— Что, тоже хочешь попробовать?
Лю Фэйжэнь покачал головой:
— Мне и одного вида достаточно. Но я всегда думал, что Чжан Гуань бегает 400 метров как-то странно.
— Ты тоже это заметил? — сказал тренер Сунь. — Странно — это мягко сказано, это просто нечто! Ни один спортсмен так не бегает!
Лю Фэйжэнь не понимал. Тогда тренер Сунь объяснил:
— Наши спортсмены обычно используют такую технику: первые 100 метров — настройка ритма, вторые 100 метров — ускорение на прямой, третьи 100 метров — снова настройка, и последние 100 метров — финишный рывок.
Лю Фэйжэнь кивнул, он знал это. В беге на 400 метров старт приходится на вираже. Поскольку сил у спортсмена еще много, он бежит легко, стараясь как можно быстрее войти в привычный ритм, чтобы сэкономить силы. На прямой спортсмен ускоряется, выкладываясь на 90–95%.
Затем он входит на второй вираж, который является самым сложным участком. После ускорения на прямой спортсмен устает, чувствуя одышку и легкое удушье — это нормальные физиологические реакции при анаэробной нагрузке. На втором вираже спортсмены немного замедляются, чтобы восстановиться. А затем, на последней прямой, они выкладываются на полную, пока не пересекут финиш.
Тренер Сунь продолжил объяснять:
— Я тоже наблюдал за Чжан Гуанем. Он не использует эту технику. Он бежит первые 300 метров, как на вираже, так и на прямой, в одном и том же темпе, а затем резко ускоряется на последней прямой. Вчера я втихую спросил об этом старого Юя, и он сказал, что Чжан Гуань не умеет переключать темп между виражами и прямыми, поэтому он просто решил использовать эту технику.
— Ха-ха-ха, так он просто не умеет! Бывает же! А я думал, что он изобрел новую технику для 400 метров! — Лю Фэйжэнь рассмеялся.
— Я тоже считаю это забавным, — сказал тренер Сунь. — Чжан Гуань, наверное, первый спортсмен, который выбрал такую технику, потому что не мог освоить другую. Но эта техника не новая, она очень старая. Наверное, она появилась, когда твои родители только родились.
Лю Фэйжэнь тихо слушал, ожидая продолжения. Тренер Сунь продолжил:
— Когда появился бег на 400 метров, никто не знал, как его правильно бежать. Все просто выкладывались на полную. Спортсмены бежали как придется. Потом они обнаружили, что если бежать в одном темпе, можно сэкономить много сил, а потом использовать их для мощного рывка в конце. Тогда-никакого забега не было. Так что в те времена техника была такой: первые 300 метров — один темп, а на последней прямой — рывок. То есть, как сейчас бегает Чжан Гуань.
— Но когда все стали так бегать, соревнования стали не такими зрелищными. Особенно когда спортсмены были примерно одного уровня, все бежали одинаково, и на финишной прямой не было большого отрыва. Казалось, будто смотришь спринт, где у всех не хватило сил. Позже появились более современные техники: например, быстрый старт на вираже, ускорение на прямой и снова вираж для восстановления, а также тактика, которую часто используют европейские и американские спортсмены, — рывок на отметке 250 метров. Особенно сильно на технику спринта повлиял Майкл Джонсон. Наша техника бега на 400 метров очень отстала, а вот спортсмены из Западной Азии и Японии уже начали использовать западные техники.
Лю Фэйжэнь кивнул и спросил:
— Тогда разве Чжан Гуань не отстает, используя эту старую технику? Не будет ли он в невыгодном положении на соревнованиях?
— Возможно, но не совсем. В беге на 400 метров у каждого спортсмена своя техника и свой ритм. Им не нужно перебегать на другую дорожку, поэтому тактических моментов не так много. Главное — бежать в своем ритме, что очень сильно зависит от физических данных, — тренер Сунь подумал и добавил: — Чжан Гуань — лучший в мире на 100 метров, и он намного сильнее других наших спортсменов. Я думаю, что за счет одной только физической силы он сможет пробежать 400 метров лучше многих наших профессиональных бегунов на 400 метров!
Центр легкой атлетики.
Раздался стук в дверь. Директор Ло сказал: «Войдите». Дверь открылась, и вошел директор Ма.
— Директор, мне нужно вам кое-что доложить, — директор Ма сел напротив Ло. — Это касается Чжан Гуаня.
— Чжан Гуань? Что с ним опять? — Ло внутренне сжался. Скандал с его романом только что утих, неужели снова что-то случилось?
— В общем, по поводу Игр Восточной Азии... Чжан Гуань сказал, что не хочет участвовать в забеге на 100 метров, — сказал Ма.
— Не хочет? Нет! — Ло тут же рассердился. Внезапно ему показалось, что тот противный президент Цюй был прав. Возможно, давать спортсменам слишком много свободы — это плохая идея. Прошло так мало времени, а Чжан Гуань уже хочет отказываться от участия!
— Директор, не поймите меня неправильно. Чжан Гуань попросил не участвовать в забеге на 100 метров, а вместо этого участвовать в забегах на 200 и 400 метров, — пояснил Ма.
— А? 200 и 400? Он справится? — Ло тут же успокоился, и его гнев испарился без следа.
— Я думаю, 200 метров — да. Я видел, как он бежал 200 метров. Его результат около 20.20 секунды. Но за 400 метров я не ручаюсь, — объяснил Ма.
— 20.20 секунды? Это на 0.3 секунды быстрее, чем национальный рекорд! — Ло был удивлен, а затем успокоился: — Ну да, он на полсекунды быстрее других китайских спортсменов на 100 метров, так что 0.3 секунды на 200 — это нормально. Значит, он недалеко от азиатского рекорда? Есть шанс на медаль на мировых соревнованиях?
— Сейчас, возможно, нет, но через два-три года это вполне реально. Что касается азиатских соревнований, то медаль он точно получит, а на золото шансы 80–90%! — ответил Ма.
— Через два-три года — это как раз к следующим Олимпийским играм! — Ло обрадовался. Он уже представлял, как Чжан Гуань выигрывает 100 и 200 метров на следующей Олимпиаде. — Пусть попробует 200 метров на Играх Восточной Азии. Но 400 метров…
Ло сомневался. 400 метров — это не 200. Если сравнивать со 100 метрами, то разница в разы больше.
Директор Ма сказал:
— Я слышал от старого Юя, что хотя техника Чжан Гуаня на 400 метров не идеальна, его чувство ритма очень хорошее. Я не видел его сам, но может, мы его проверим? Если пробежит хорошо, то пусть участвует.
Ло кивнул:
— Хорошо, проверим! Если пробежит за 46 секунд, пусть участвует.
В столовой тренировочной базы Синьчжуан Лю Фэйжэнь и Чжан Гуань сидели напротив друг друга.
— Сегодняшняя говядина очень вкусная, — сказал Лю Фэйжэнь, взяв еще один кусочек. — Я слышал, ты не будешь участвовать в забеге на 100 метров на Играх Восточной Азии, а вместо этого побежишь 200 и 400?
Чжан Гуань кивнул:
— На Играх Восточной Азии участвует так мало людей, что в забеге на 100 метров нет никакого вызова. Даже самые сильные японцы не могут пробежать быстрее 10 секунд. Скучно соревноваться с такими. Я лучше дам шанс другим нашим спортсменам. Если я не участвую в забеге на 100 метров, появится одно место для другого спортсмена, и он получит опыт. На Гран-при по легкой атлетике Ху Кай показал себя хорошо, занял пятое место. Возможно, в будущем он сможет попасть в основной состав.
— Ты прав, если ты на полсекунды быстрее, это уже неинтересно. Твои результаты на 200 метров тоже улучшились. Говорят, что на тренировках твое время не превышает 20 секунд. С электронным секундомером это будет чуть больше 20 секунд. Победа в Азии обеспечена, — Лю Фэйжэнь отпил супа. — Но твой бег на 400 метров... это просто ужас! Я никогда не бегал 400 метров, но даже я вижу, что твоя техника никуда не годится. Особенно в самом начале, это был просто любительский уровень.
— Я не тороплюсь, буду тренироваться. 400 метров — это очень сложная техника. Думаю, если я буду серьезно тренироваться два месяца, то к началу следующего года будет лучше, — сказал Чжан Гуань. — Сегодня после обеда директор Ма будет проводить проверку. Если я пробегу 400 метров за 46 секунд, меня допустят.
— 46 секунд? Это так много! — Лю Фэйжэнь слегка наклонился вперед и спросил: — Уверен?
— Нет проблем, всего лишь 46 секунд! — уверенно ответил Чжан Гуань.
— Я теперь тебе завидую. Вы, спринтеры, которые бегают 200 метров, можете бегать и 100, и 400 метров. А я бегаю с барьерами, и только 110 метров. Это очень скучно, — вздохнул Лю Фэйжэнь.
— Может, ты тоже подашь заявку на участие в эстафете 4х100 на Играх Восточной Азии? Не переживай, если не сможешь быстро бежать, я тебя подстрахую.
— Нет, спасибо. Наш нынешний состав команды 4х100 метров и так сможет победить, я не буду им мешать.
Уровень мужской сборной на 400 метров в Китае был довольно низким. Если на 100 метров наша сборная была в числе лучших в Азии, то на 400 метров — в середине списка. Норматив для спортсмена международного класса составлял 45.74 секунды, но в стране было всего два человека с таким результатом. Норматив для спортсмена национального класса — 47.60 секунды, и их тоже было немного. Олимпийский норматив «А» на 400 метров — 45.55 секунды, а «Б» — 45.95 секунды. Но за два года до Афинской Олимпиады ни один спортсмен в сборной не смог показать результат, даже соответствующий нормативу «Б». Это означало, что никто из них не участвовал в забеге на 400 метров на Афинской Олимпиаде.
46 секунд, о которых говорил Ло, было топовым результатом в стране. До этого лишь три китайских спортсмена, два из которых действующие, смогли показать результат лучше 46 секунд. 46 секунд — это результат, который в Азии мог принести медаль.
На обычных соревнованиях в Китае для победы на 400 метров достаточно было пробежать за 46.5 секунды. На Десятых Национальных играх, которые недавно закончились, результаты первой тройки были: 46.15, 46.44 и 46.66 секунды.
Так что результат в 46 секунд был действительно очень сложным.