Назад

121. Удар головой

121. Удар головой

Рой сидел на корточках у входа в тренажёрный зал и примерял 3-килограммовую утяжелённую повязку на голову.

— Это для укрепления мышц шеи и отработки силы удара головой, — объяснил помощник тренера.

— Ну и штуковина, приятель, — с улыбкой сказал Рой подошедшему Мориентесу. — Такое чувство, что шея станет как ведро.

— Всё по-старому: 5 подходов по 30 раз, перерыв минута, — сказал помощник, сверяясь с планшетом.

Первый мяч полетел к нему. Рой попытался ударить, но движение получилось скованным, и мяч прошёл мимо ворот.

— Ох, — он потёр затылок, — непривычно с этой штукой.

Мориентес, жуя энергетический батончик, подошёл и мягко сказал:

— Расслабься, дружище. Ты слишком напряжён. — Он положил руку на плечо Роя. — Выпрями шею, используй третий шейный позвонок. Представь, что там пружина: сначала сжимаешь, потом отпускаешь.

Рой кивнул и поправил стойку.

Бам!

На этот раз удар получился точным и сильным.

— Отлично! Вот так, держи это ощущение.

— Спасибо за совет, похоже, с меня ужин.

— Вот когда сможешь забить 20 раз подряд, тогда и поговорим, друг.

Рой постепенно нащупал ритм. Следующие удары получались всё лучше и лучше. Пятый мяч чиркнул о штангу и влетел в ворота, седьмой пролетел по красивой дуге, тринадцатый вонзился в верхний угол. Пот струился по его лицу, но на губах играла улыбка.

— Ещё! — крикнул он помощнику.

Когда двадцать восьмой мяч точно влетел в сетку, Рой рассмеялся. Оказывается, игра головой — это не так уж и сложно.

________________________________________

После обеда у бассейна старый помощник тренера Пети помахал Рою рукой:

— Попробуй-ка это. В воде тренировать удары головой безопаснее для коленей.

Рой зашёл в воду по грудь.

— Это намного сложнее, чем на поле!

— В этом-то и смысл, — Пети легонько бросил ему мяч. — Чтобы ты замедлился и почувствовал момент для прыжка.

Постепенно Рой нашёл ритм и, словно дельфин, выпрыгивая из воды, точно бил по мячу в высшей точке.

________________________________________

На тренировочной площадке Рой висел на турнике. Тренер по физподготовке Пинтус подошёл с 4-килограммовым медицинболом.

— Сегодня новое упражнение. При подъёме ног лови мяч и делай скручивание.

Рой, вдыхая, плавно поднимал ноги, и в верхней точке Пинтус бросал ему мяч.

— Лови!

Рой, поймав мяч, скручивал корпус.

— Отлично! — аплодировал Пинтус. — Это упражнение развивает стабильность при верховой борьбе. В воздухе главное не шея, а кор.

________________________________________

В столовой Рой накладывал себе третью порцию куриной грудки. Пинтус сел напротив.

— С завтрашнего дня, — сказал он, — две силовые тренировки в неделю. Вес уменьшаем на 20%, но количество повторений удваиваем. И съедай 1,8 грамма белка на килограмм веса. Ни граммом меньше.

— А в межсезонье? Дадите передохнуть?

— Мечтай, — Пинтус показал ему расписание. — 15-дневный спринт. Утром полтора часа в качалке, после обеда — час на взрывную силу. Рой, после этого... ты станешь форвардом, который может и бороться, и прыгать.

— Хорошо, тренер. Когда я стану номером один в мире, вы будете моим Тимом Гровером, — сказал Рой, имея в виду личного тренера Майкла Джордана.

Пинтус усмехнулся.

________________________________________

На тренировочном поле Дешам наблюдал за игроками. Ротен выполнил идеальный навес, Жюли в касание переправил мяч дальше, и Рой с лёта вколотил его в сетку.

— Красота! — послышались свист и аплодисменты.

«Навес у этого парня, конечно, шикарный, — подумал Дешам, — но сможет ли он выдержать высокий прессинг на позиции атакующего полузащитника в схеме 4-3-3?»

С другой стороны поля Гальярдо, отобрав мяч, тут же вернулся в оборону.

«Похоже, южноамериканский гонор поутих...»

Дешам посмотрел на расписание: впереди матч с «Лионом».

«Может, выпустить их по очереди? Чемпионат мы и так лидируем, можно использовать „Лион“ как полигон для экспериментов».

________________________________________

6 января 2004 года, студия телеканала «OL Zone» в Лионе.

Тренер «Лиона» Поль Ле Гуэн сидел в студии.

— Поль, в субботу матч с «Монако». Они сейчас на ходу, вышли с первого места в группе Лиги Чемпионов, — сказал ведущий.

— Да, «Монако» в хорошей форме, но не забывайте, мы тоже вышли с первого места. Я не думаю, что между нами большая разница.

— Как вы собираетесь сдерживать Роя? Он в последнее время просто в огне.

— Рой — опасный игрок, — Ле Гуэн улыбнулся. — Быстрый, мощный. Но у нас есть Эдмилсон и Диарра, они создадут ему проблемы. Но мы не будем строить тактику вокруг одного игрока.

________________________________________

Утро, 7 января. Рой на тренировочном поле. Удар левой ногой — мяч влетает в дальний угол.

— Левая стала лучше? — улыбается Пети.

— Ещё пять ударов, — говорит Дешам. — И чтобы все в тот угол.

Вечер. У школы Рой забирает младших. Роуэн с баскетбольным мячом, Роми прыгает ему на спину: «Мороженое! Ты обещал!»

Ночь. Ferrari Enzo мчится по прибрежному шоссе. По радио — новости трансферов. Рой переключает на музыку. The Beatles, «Come Together». Он подпевает, барабаня пальцами по рулю.

8 января, день. У булочной в Ла Тюрби фанат протягивает блокнот. Рой расписывается.

— Забей два в субботу! — кричит мальчишка.

— Постараюсь, — подмигивает он.

Вечер. В конференц-зале на столе образцы.

— Швы на этих напульсниках нужно доработать, — говорит представитель китайской фабрики.

— Но цена вырастет, — возражает представитель из Португалии.

— Сначала образцы, потом поговорим, — стучит по столу менеджер Клэр.

Рой крутит в руках ручку и кивает.

________________________________________

9 января, вечер. В квартире Роя Клэр протягивает ему контракт с Dior. Он быстро подписывает.

— Спасибо за работу.

— Эм... ручка моя.

Ночь. В машине гремит гитарное соло из «Free Bird». Рой смеётся и давит на газ. В зеркале заднего вида маячат фары машин папарацци.

________________________________________

10 января 2004 года, стадион «Луи II».

«Монако» — «Лион».

Свисток. Мориентес отыгрывает мяч Рою. Тот поднимает голову и видит линию обороны «Лиона». Его взгляд на мгновение задерживается на Элбере. Бразильский нападающий, легенда «Баварии», теперь в футболке «Лиона».

Матч начинается с яростных атак «Монако». Навес Жюли, удар Ротена — Купе в невероятном прыжке спасает.

— В следующий раз бей в верхний угол, не давай ему шанса, — шепчет Рой Ротену.

— Не волнуйся, в следующий раз я ему в голову попаду, — ухмыляется тот.

Через несколько минут Ротен бьёт издали — перекладина!

— Вот это ты называешь «в голову»? — смеётся Рой.

Игра идёт на встречных курсах. На 23-й минуте Рой, вырвавшись из-под опеки Диарра и Жуниньо, отдаёт пас на Мориентеса. Тот пяткой возвращает мяч, и Рой, обыграв защитника, изящно перебрасывает Купе. 1:0!

Рой подбегает к трибуне и прикладывает руку к уху. «Не слышу вас!»

Фанаты сходят с ума.

«Монако» не сбавляет оборотов. 4-3-3 Дешама работает как часы. Рой освобождён от фланга и постоянно смещается в центр, создавая моменты. После его прохода и смещения двух защитников на себя, Жюли получает мяч и удваивает счёт. 2:0!

В добавленное время первого тайма Рой после быстрой контратаки и финта забивает сам. 3:0! Он поворачивается к скамейке «Лиона», ухмыляется и показывает три пальца.

Второй тайм — продолжение избиения.

48-я минута: Мориентес пяткой, Жюли забивает. 4:0!

59-я минута: Рой навешивает, Мориентес головой. 5:0!

87-я минута: вышедший на замену Рибери прорывается по флангу, отдаёт пас, и Рой оформляет хет-трик. 6:0!

Финальный свисток. Разгром. «Монако» одерживает тактическую победу. Их схема 4-3-3 полностью подавила ромбовидную 4-4-2 «Лиона».

В микст-зоне журналист из Лиона задаёт острый вопрос:

— И «Лион», и «Монако» вышли с первого места в группе Лиги Чемпионов. Почему сегодня такая разница в счёте?

— Победители групп тоже бывают разные, — с хитрой улыбкой отвечает Рой.

________________________________________

12 января 2004 года, Милан. Неделя мужской моды. Рой, как лицо бренда Dior, участвует в показе.

На подиуме он идёт третьим, после Бекхэма и Тотти. «Он не идёт по подиуму, он охотится», — напишет потом один из фотографов.

За кулисами — объятия с Кака, рукопожатие с Шевченко, светская беседа с Бекхэмом. В газетах — опросы: «С кем бы вы поужинали: с Индзаги или с Вьери?».

________________________________________

Заголовки газет:

— «La Gazzetta dello Sport»: «Дубль Шевы прервал беспроигрышную серию „Ромы“! „Милан“ в гостях обыграл „Рому“ 2:1. Андрей Шевченко оформил дубль (14 голов, лидер гонки бомбардиров). Анчелотти применил новую схему 4-3-2-1 с двумя атакующими полузащитниками — Кака и Руем Коштой, — которая показала свою мощь».

Обсуждение главы

Глава 120: «Удар головой»

, чтобы обсудить главу.

Пока нет комментариев к этой главе.

121. Удар головой — Система: Я Король Футбола! читать онлайн бесплатно - Ranobe.biz