Глава 424. Сжигать жизнь ради работы
Поскольку Цуй Хань не желал говорить, его дочь, молодая женщина по имени Юй Цзе, взяла инициативу на себя и описала его симптомы.
— Доктор Цинь, ситуация такая: мой отец всю жизнь занимается наукой. Он никогда не рассказывает нам о своей работе, на все вопросы один ответ: «секретно».
— Десятилетиями он ложится спать очень поздно и встает ни свет ни заря. Мне кажется, он спит меньше пяти часов в сутки. Я всегда беспокоилась за его здоровье.
— И вот мои опасения сбылись. С прошлого месяца отец стал невероятно раздражительным. Со сном стало совсем плохо — теперь он спит даже меньше пяти часов, а иногда не спит всю ночь напролет. Лежит с широко открытыми глазами... Честно говоря, это пугает.
— В последнее время он жалуется на боли в животе, чувство стеснения в груди и одышку, как будто что-то мешает внутри. Ему очень плохо, поэтому я решила привести его к вам.
Цинь Цзян слушал с нарастающим удивлением.
Он поспешно спросил:
— Вы говорите, он не спит по ночам. А днем отсыпается?
Юй Цзе покачала головой.
— В том-то и дело! Это меня больше всего тревожит. Он не хочет спать ночью, но и днем не ложится! Словно он вообще не устает!
— Раньше, когда он был молодым и здоровым, я думала, что он может выдержать такой ритм. Но сейчас он в возрасте, как он может так себя истязать? Я уверена, что у него давно проблемы со здоровьем, и они связаны именно с недосыпом!
Говорят, «человек — это железо, а еда — это сталь» (еда — основа сил). Но почему-то редко говорят о важности сна.
Человек не робот, ему нужен отдых.
И самый эффективный вид отдыха — это сон.
Некоторые метко сравнивают сон с зарядкой аккумулятора.
Это очень точное сравнение.
Энергия, физические и душевные силы человека ограничены. Казалось бы, в повседневной жизни мы не делаем ничего особенного, но даже обычные дела расходуют наши ресурсы.
Поэтому пожилые люди устают даже от простой работы. Например, нарезка овощей или готовка не требуют большой физической силы, но стариков они утомляют.
А если в праздники нужно накрыть стол для гостей, женщины так выматываются у плиты, что потом просто падают и мгновенно засыпают.
Цинь Цзян говорил об этом, чтобы подчеркнуть важность сна.
Зрители в чате тоже начали высказываться.
---
【Зритель 1】: Полностью согласен с доктором Цинем. Сон — это база. Если у меня болит голова или я туплю, я не пью таблетки, а иду спать. Все дела — потом, когда высплюсь.
【Зритель 2】: То же самое. Если ночью плохо спал, следующий день хожу как зомби. Никакой кофе или энергетики не помогают, состояние ужасное.
【Зритель 3】: Эх, после тридцати жизнь меняется. Как стукнуло 30, я ввел правило: никаких ночных посиделок! Раньше говорили, что недосып — это как мышьяк. Я смеялся: мол, где яд, а где бессонница? Но с возрастом понял: разница только в скорости. Мышьяк убивает сразу, а недосып — медленно. Итог один.
Цинь Цзян внимательно осмотрел лицо Цуй Ханя. Глаза старика были мутными, с желтоватым оттенком белков, и испещрены красными прожилками.
Человек может лгать и хорохориться, но его тело не обманешь.
Состояние глаз напрямую связано с состоянием печени.
Это то, чего западная медицина часто не понимает, ведь в их системе нет понятий «У-син» (Пять элементов), взаимопорождения и взаимоподавления органов.
Для них глаза — это глаза, а печень — это печень. Какая между ними связь?
Цинь Цзян сказал:
— Вижу, у дедушки печень не в порядке. Давайте-ка, дедушка, руку, проверим пульс.
Цуй Хань не стал упрямиться и положил правую руку на подушечку.
Цинь Цзян коснулся запястья и тут же нахмурился.
— Ситуация серьезнее, чем я думал. Это ранняя стадия цирроза печени.
Услышав это, Юй Цзе занервничала.
— А? Цирроз? Это очень опасно?
Цинь Цзян спокойно объяснил:
— Судя по вашему рассказу, дедушка десятилетиями ложился поздно и вставал рано. Его сон никогда не был полноценным. При хроническом недосыпе первым страдает печень, затем мозг.
— Вот почему у него испортился характер. Печень повреждена, а печень управляет гневом, поэтому человек становится раздражительным.
— Должен сказать, у дедушки невероятно крепкое здоровье. Другой на его месте давно бы слёг, и не с циррозом, а с раком печени.
Цинь Цзян не преувеличивал.
По словам Юй Цзе, режим Цуй Ханя — это не просто «поспать пять часов ночью и добрать днем», перепутав день с ночью, как делает современная молодежь.
Многие молодые люди, которые говорят, что «любят не спать», на самом деле просто сдвигают график. Они знают, что днем спать хуже, но всё равно спят до обеда, компенсируя ночное бодрствование.
Такой режим нездоров, он приводит к дефициту Ци и крови, но, как правило, не смертелен.
Цуй Хань же спал мало ночью, а днем полностью отдавался работе, вкладывая в неё все силы.
Любой, кто работал с полной самоотдачей, знает, насколько это истощает.
И вот, при такой колоссальной нагрузке днем и отсутствии нормального сна ночью, речь шла уже не просто о дефиците Ци или нездоровье. Это было буквально сжигание собственной жизни!
То, что Цуй Хань продержался в таком режиме десятки лет, вызывало у Цинь Цзяна искреннее восхищение.
Врач посмотрел на старика и сказал:
— Если бы вы нормально спали, с вашим-то здоровьем, вы бы точно дожили до ста лет без проблем. Но с ранним циррозом всё гораздо сложнее.